สารบัญ
ผิวสวยและมีสุขภาพดีต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามหากวิธีการดั้งเดิมยังไม่เพียงพอคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างผิวหนังจากภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผิวของเราต้องการความช่วยเหลือเมื่อใด
หากแม้จะมีการดูแลผิวเป็นประจำผิวของคุณจะแห้งมันก็จะหลุดออกหรือแสดงอาการเหนื่อยล้า นี่คือสาเหตุที่อาหารที่สมดุลไม่น่าจะมากที่สุด ในสถานการณ์เช่นนี้มันคุ้มค่าที่จะใช้การเตรียมการที่เหมาะสมซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของเรา ผิวของเราจะสม่ำเสมอกระจ่างใสและมีสุขภาพดีอย่างชัดเจน
ความแตกต่างระหว่างอาหารเสริมและเครื่องสำอาง
เครื่องสำอางทำหน้าที่เฉพาะบนพื้นผิวของผิวในขณะที่การเตรียมวิตามินแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้าในขณะที่ยังคงอยู่ข้างในนานกว่านั้น
รูปแบบของอาหารเสริมควรมีอะไรบ้าง
อาหารเสริมคุณภาพดีควรมีวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่เหมาะสม เหล่านี้รวมถึงวิตามินเอและอีเป็นหลัก- วิตามินเอ (เรตินอล) มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเนื้อเยื่อผิวใหม่ มันเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกระบวนการสร้างองค์ประกอบที่เสียหายใหม่ตามปกติ
- วิตามินอีเป็นสารอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ เรียกว่าวิตามินของเยาวชน ต้องขอบคุณผิวจึงยังคงความอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่ง
คุณจะเห็นผลเมื่อใด
การเตรียมวิตามินไม่ทำงานทันทีดังนั้นควรอดทน อาจเป็นสัญญาณแรกของการปรับปรุงที่สามารถมองเห็นได้หลังจากหนึ่งเดือนของการใช้งานปกติ
ควรจำไว้ว่าไม่มีอาหารเสริมใด ๆ ที่จะทำงานกับร่างกายของเราในลักษณะที่เป็นประโยชน์เช่นอาหารที่สมดุลอย่างเหมาะสมซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้ธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อสัตว์และไขมัน อย่าลืมปริมาณการนอนหลับและกิจกรรมกลางแจ้งที่เหมาะสม
องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้จะมีผลในเชิงบวกต่อผิวที่สมบูรณ์แบบ
ในที่สุดฉันตัดสินใจที่จะเขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพราะนี่เป็นหัวข้อที่ควรพูดถึงในบล็อกสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าตามกฎหมายแล้วอาหารเสริมเป็นอาหาร อาจไม่เหมือนกับแอปเปิ้ลและบลูชีส แต่ใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์อาหารมากกว่ายา คุณไม่ต้องไปที่ร้านขายยาเพื่อหาอาหารเสริม – สิ่งที่คุณต้องทำคือดูที่ชั้นวางถัดจากขนมหวานเมื่อซื้อของที่ร้านขายยา มีหลายชั้นวางของพร้อมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใน – แต่ละอันมีความสำคัญต่อชีวิต เล็บแย่ – อาหารเสริม ปัญหาการนอนหลับ – อาหารเสริมอื่น น้ำหนักตัวมากเกิน – ที่นี่เรามีอาหารเสริมให้เลือกมากมาย มันมีความประทับใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักให้ได้สัดส่วน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีการโฆษณาว่า “ลดการดูดซึมของน้ำตาล” หรือ “รองรับการทำตัวให้ผอม” อย่างไรก็ตามฉันทราบว่าเส้นทางที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการมีหุ่นที่สมบูรณ์แบบคืออาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
เป็นที่น่าจดจำว่าอาหารเสริมปลอมอาจวางขาย องค์ประกอบที่แท้จริงของอาหารเสริมเหล่านี้อาจแตกต่างจากประกาศของผู้ผลิต การวิจัยดำเนินการที่ National Medicines Institute แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมบางชนิดไม่มีสารที่ประกาศโดยผู้ผลิตหรือมีสารน้อยกว่า ในทางกลับกันก็มักจะเป็นกรณีที่อาหารเสริมมีสารที่ไม่ควรมี แพทย์ของสถาบันยาแห่งชาติเตือนว่าผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักและความแรงจะปลอมแปลงเป็นประจำกับสารที่ผิดกฎหมาย สิ่งนี้ใช้กับผลิตภัณฑ์ที่ขายผ่านอินเทอร์เน็ตหรือจากแหล่งที่ไม่รู้จัก ไม่เคยซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากแหล่งที่ไม่แน่นอน
